- BÍ KÍP 1 – Trước khi chơi: hãy khởi động
- BÍ KÍP 2 – Tư thế
- BÍ KÍP 3 – Cú xuynh bóng
- BÍ KÍP 4 – Tư thế đưa gậy về phía sau
- BÍ KÍP 5 – Tư thế hạ gậy
- BÍ KÍP 6 – Tác động
Tư thế tốt, về cơ bản, bao gồm các yếu tố sau: động tác đúng, đặt gậy hiệu quả, giữ gậy tốt và trạng thái cân bằng ổn định.
Động tác
Để có động tác xoay chuẩn mực, gậy gỗ để cân tại điểm hẹp nhất của chiều rộngxương chậu và điểm rộng nhất của chiều rộng vai.
Trọng tâm dồn nhiều hơn vào bên trái đối với gậy đánh bổng, dồn vào giữa đối với gậy sắt, và dồn sang bên phải đối với gậy gỗ. Thăng bằng phải dựa vào các ngón chân đối với gậy sắt ngắn, vào giữa bàn chân đối với gậy sắt trung bình và vào gót chân đối với gậy gỗ và gậy sắt dài.
Đây là tóm tắt tài liệu “6 kĩ năng quan trọng trong môn golf” của chúng tôi. Để tài về, bạn vui lòng nhấn nút “Download” dưới đây: