- BÍ KÍP 1 – Trước khi chơi: hãy khởi động
- BÍ KÍP 2 – Tư thế
- BÍ KÍP 3 – Cú xuynh bóng
- BÍ KÍP 4 – Tư thế đưa gậy về phía sau
- BÍ KÍP 5 – Tư thế hạ gậy
- BÍ KÍP 6 – Tác động
Khởi động rất cần thiết trước khi thực hiện hoạt động chơi thể thao. Nó sẽ giúp cơ thể vận động nhẹ nhàng trước khi chúng ta đòi hỏi cơ thể vận động nhiều.
Trong trường hợp này, chúng ta sẽ tập trung vào hầu hết các bộ phận của cơ thể như đầu gối, các khớp, tay và bả vai.
Hoạt động này sẽ cho phép chúng ta chuồi bóng vào những lỗ chơi đâu tiên trong điều kiện tốt nhất.
Chúng ta nên học cách lắng nghe cơ thể của bản thân, tự điều chỉnh theo nhịp độ và thời gian một cách nhịp nhàng. Đây cũng là khoảng thời gian mà người chơi cần tập trung và có được sự tự tin vào các kĩ năng của bản thân mình.
Đây là tóm tắt tài liệu “6 kĩ năng quan trọng trong môn golf” của chúng tôi. Để tài về, bạn vui lòng nhấn nút “Download” dưới đây: